La tradición de hacer promesas para saludar el Año Nuevo se remonta a más de 4.000 años, desde los antiguos babilonios, pero el término resolución de Año Nuevo es más reciente. La primera referencia procede de un periódico de Boston de alrededor de 1813. Merriam-Webster señala, con la esencia de que las resoluciones para un mejor comportamiento pueden estar muy bien, pero no son una excusa para los casos de mal comportamiento exhibidos durante el año anterior.
“Y sin embargo, creo que hay multitudes de personas, acostumbradas a recibir mandatos de resoluciones de año nuevo, que pecarán todo el mes de diciembre, con la seria determinación de comenzar el nuevo año con nuevas resoluciones y nuevos comportamientos, y con la plena creencia de que así expiarán y borrarán todas sus faltas anteriores”.
Hoy en día, las resoluciones casi siempre se toman de buena fe. Es posible que no desarrolle abdominales ni lea los clásicos de Harvard en su totalidad, pero esas resoluciones reflejan un deseo honesto de mejorar la mente, el cuerpo y el espíritu. Y si fracasas, siempre estará el año que viene.
Pero nadie empieza creyendo que fracasarán, razón por la cual viajar a destinos como Los Cabos puede ser visto con temor. disfrutando alojamiento de lujo y hermosas playas durante pleno invierno pueden parecer una receta para la indolencia y la ociosidad. De hecho, ocurre todo lo contrario. Los Cabos es el lugar perfecto para mantener tus propósitos, aunque solo sea por una semana o dos, hasta que regreses a casa.
Hacer más ejercicio
Prácticamente todos los resorts en Los Cabos tienen un gimnasio e instalaciones de fitness, mientras que los mejores pueden ofrecer de todo, desde clases de yoga hasta visitas de instructores de fitness con sede en Estados Unidos. Eso sin mencionar servicios adicionales como canchas de tenis o acceso a campos de golf de clase mundial.
Esto nos lleva al verdadero poder de Los Cabos como destino propicio para la resolución: su gran cantidad de actividades al aire libre. No hay casi nada bajo el sol (sí, brilla todos los días, incluso en enero) que no puedas hacer, y a un alto nivel, en Los Cabos. El surf es excelente, al igual que la pesca, la vela, el kayak y la natación (en el océano o en piscinas cubiertas). En tierra firme, se puede practicar senderismo y ciclismo, para empezar, y varias empresas de actividades locales ofrecen recorridos guiados de escalada o ciclismo de montaña, para aquellos que no están seguros de por dónde empezar o de encontrar los senderos más pintorescos.
Eso no quiere decir que no tendrá tiempo para relajarse en las playas locales. Pero también harás ejercicio cardiovascular, aunque solo sea contando tus pasos mientras caminas por el centro de Cabo San Lucas y San José del Cabo.
Comer alimentos más saludables
Si tu objetivo es perder peso o simplemente comer alimentos integrales y más saludables, Los Cabos es el lugar para estar. Famoso por su restaurantes de la granja a la mesa Con productos cultivados a pasos del lugar donde se sirven, la escena gastronómica de Los Cabos se basa en el uso de ingredientes locales frescos.
Ese mantra se extiende a los restaurantes de hoteles y complejos turísticos, donde los chefs frecuentemente obtienen muchos de sus ingredientes de comunidades agrícolas orgánicas como Miraflores, o de sus propios jardines. Sí, puedes darte un atracón de tacos. Pero en ese caso también los alimentos procesados serán mínimos o inexistentes.
Los ingredientes más famosos no son las frutas ni las verduras, sino el marisco local recién pescado. Quienes salen a pescar pueden preparar sus capturas al estilo “tú pescas, nosotros lo cocinamos”. Pero no es necesario pescar el suyo propio para disfrutar de un delicioso atún o dorado (también conocido como mahi-mahi o dorado) rico en omega-3 en casi todos los restaurantes junto al mar de la zona.
Dormir mejor
Cada vez que me invitan a pasar una o dos noches en un resort local, me maravillo de la calidad de mi sueño. Eso no es un accidente. Trabajan en ello, desde camas tamaño king hasta control de temperatura y cortinas opacas.
Por supuesto, ayuda si has pasado parte del día nadando, haciendo senderismo o montando en bicicleta. Pero las propiedades locales, que ya son maestros del bienestar (más sobre esto pronto), han estado implementando cada vez más programas e iniciativas destinadas a dormir mejor. Por lo tanto, así como su estado físico y su consumo de alimentos pueden mejorar durante sus vacaciones en Los Cabos, también lo hará su sueño.
Cuidar mejor tu mente y tu cuerpo
La buena condición física y la salud mental están indisolublemente ligadas. Como señaló una vez el antiguo escritor romano Juvenal, el objetivo es mens sana in corpore sanouna “mente sana en un cuerpo sano”.
La idea de caminar por la playa en pantalones cortos mientras tus amigos se congelan en casa seguramente te hará sentir un poco mejor con el comienzo de un nuevo año. Pero hay muchas más comodidades diseñadas para mejorar la salud física y mental (como eliminar schadenfreude). La más importante de ellas es la colección de clase mundial de la zona de mimos spas de bienestarque ofrecen de todo, desde hidroterapia hasta programas de meditación y atención plena.
Sobre todo, está el poder de los espacios azules. Es decir, el poder restaurador de estar cerca del océano, que más que cualquier otro paisaje, se ha demostrado que alivia el estrés. En Los Cabos, con sus 125 millas de costa que ofrecen vistas espectaculares de dos masas de agua principales: el Océano Pacífico y el Golfo de California (o Mar de Cortés, como se le conoce localmente), abundan los espacios azules. También lo hacen el descanso y la relajación.
La guinda del pastel
Si todo lo anterior no te ha convencido de que Los Cabos es realmente el lugar donde debes estar para comenzar el 2026 y una resolución para agregar a tu lista de Año Nuevo, déjame agregar otro dato interesante. El costo de alojamiento de habitaciones en hoteles y resorts de Los Cabos es el más bajo de los últimos tiempos. En enero de 2024, por ejemplo, el tarifa media diaria por habitación en Los Cabos fue de 533 dólares estadounidenses. En enero de 2025, esa cifra había disminuido ligeramente a 508 dólares.
Según las cifras más recientes publicadas por noviembre 2025la tarifa promedio ahora es de $421, y en algunas partes del municipio, incluso menos. En Cabo San Lucas, cuesta solo $280, en San José del Cabo, $283.
Chris Sands es el ex experto local de Cabo San Lucas para el sitio web de viajes 10 Best de USA Today y autor de la guía de viajes de Fodor’s Los Cabos. También colabora con numerosos sitios web y publicaciones, incluidos Tasting Table, Marriott Bonvoy Traveler, Forbes Travel Guide, Porthole Cruise, Cabo Living y Noticias diarias de México.
